Coxa de frango com mostarda e mel e purê de batata

Essas coxinhas de frango são pra ninguém botar defeito. Elas ficam super suculentas e a combinação de temperos deixou elas com uma carinha de festa. Ótima ideia para variar o frango de todo dia.

Para 600 g de coxa de frango (5 coxas médias) usei a proporção abaixo:

1 colher (sopa) de mel

1 colher (sopa) de azeite

1 colher (sopa) de mostarda dijon

1 colher (sopa) de vinagre balsâmico

1 colher (sobremesa) de sal

2 alhos espremidos

pimenta do reino a gosto

suco de 1 limão

Misture todos os ingredientes acima até formar um molho, coloque sobre as coxas e deixe marinar por cerca de 2 horas.  Após este tempo coloque as coxas em um refratário que  vá ao forno, jogue o molho por cima e leve para assar em forno pré-aquecido à 200 graus. Asse por cerca de 60 minutos, no meio do tempo, vire as coxas, para dourar de ambos os lados.

Para o purê de batata (versão light para a semana….nos finais de semana costumo trocar o leite por creme de leite e adicionar parmesão ralado, fica muito bom, mas bem mais gordinho  neh?):

400 g de batata bem cozida

2 colheres (sopa) de manteiga de leite

250 ml de leite

sal e pimenta a gosto

Esprema a batata já cozida e ainda quente, adicione os demais ingredientes e leve ao fogo baixo, mexendo bem até ficar homogêneo e bem cremoso.

Sirva quentinho com as coxas e uma saladinha verde!


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